mentaltak
Czym właściwie jest trening mentalny?
Być może pierwsze co ci przychodzi do głowy to zestawienie tego terminu obok CZARODZIEJSTWA lub PRANIA MÓZGU aniżeli PSYCHOLOGII czy SOCJOLOGII. Na postawione powyżej pytanie odpowie nam po prostu definicja:
“Świadoma i zaplanowana praca nad zmianą naszych myśli i przekonań oraz nauczenie się zarządzania swoimi emocjami”
Social media:
mentaltak
Nie brzmi to już tak mrocznie, prawda?
Trening mentalny nie ma bowiem nic wspólnego z czarami czy sekretnymi rytuałami. Korzysta on z dobrodziejstw takich nauk jak:
⚫ PSYCHOLOGIA
⚫ ENDOKRYNOLOGIA
⚫ FIZJOLOGIA
⚫ SOCJOLOGIA
⚫ FILOZOFIA
Uzupełniając definicję, trening mentalny to:
⚫PROCES – potrzeba czasu, aby pewne rzeczy powtarzać i utrwalać,
⚫RELACJA – wzajemne zaufanie to podstawa aby móc ze sobą współpracować,
⚫STRATEGIA – ustalony cel, wyznaczony czas i plan na to, jak ten cel osiągnąć
Skoro już wiesz czym trening mentalny jest, zastanów się teraz jak możesz go wykorzystać w swoich działaniach, zarówno prywatnych jak i sportowych.
Czy jesteś gotowy rozwijać swój mental? – TAK!
W takim razie wypełnij formularz aby umówić się na bezpłatną konsultację!
mentaltak
Poznaj naszą ofertę!
W momencie, gdy zdecydujesz się z nami na współpracę, w ciągu 24h wysyłamy do Ciebie umowę oraz załączniki, które po podpisaniu należy nam odesłać, potem ustalamy konkretny termin i.. TAK! Rozpoczynamy pracę nad Twoim mentalem.